Mes articles de BLOG

Vous vous aimez, vous le savez.

Et pourtant, quelque chose s’est installé avec le temps.

Des silences pesants, des conversations qui tournent en rond, l’impression de parler sans jamais être vraiment entendu.e.

Ce n’est pas un manque d’amour.

C’est bien souvent, un manque d’outils.

Quand la durée use la communication

Dans une relation amoureuse longue, on finit par croire que l’on se connait tellement bien qu’il n’y a plus besoin d’explication.

On anticipe, on suppose, on interprète. Et peu à peu, les vrais besoins ne se disent plus.

Les non-dits s’accumulent. Les mots blessants remplacent les mots justes. On se retrouve face à l’autre sans savoir comment lui parler sans que ça dégénère!

Ce n’est pas une fatalité, c’est une habitude.

Et les habitudes s’apprenent, se désaprennent, se transforment…

L’incompréhension n’est pas un échec

Beaucoup de couple attendent trop longtemps avant de chercher de l’aide.

Par honte.

Par peur.

Parce qu’ils pensent que leur situation « n’est pas assez grave ».

Pourtant, l’incompréhension qui s’intalle doucement est souvent plus destructrice que la crise ouverte. Elle érode la confiance, la tendresse, l’envie d’aller vers l’autre…

Venir chercher de l’aide ne signifie pas que c’est fini.

Cela signifie qu’on y tient encore.

Apprendre à se parler autrement

La Communication Non Violente n’est pas une technique froide ou artificielle. C’est une façon de revenir vers l’essentiel: savoir exprimer ce que l’on ressent vraiment, nommer ce dont on a besoin, entendre l’autre sans se défendre.

Concrètement, cela change des phrases comme:

« Tu ne m’écoutes jamais »

En:

« Quand tu regardes ton téléphone pendant que je parle, je me sens invisible. J’ai besoin de sentir que tu es là. »

Ce n’est pas magique!

Mais c’est puissant. Et ça s’apprend.

Et si vous faisiez le premier pas?

J’accompagne les couples du Finistère Sud et du Morbihan, dans mon cabinet à Clohars-Carnoët.

Des couples qui souhaitent retrouver un dialogue efficace, construire une relation plus solide tout en prenant ce temps pour eux, pour leur couple.

Certifiée en Communication Non Violente, infirmière en psychiatrie de métier, aujourd’hui praticienne en relation d’aide libérale, je vous propose un espace bienveillant et confidentiel pour vous retrouver, autrement.